Descrizione
Il Chia pudding รจ un dolce al cucchiaio fresco preparato con ingredienti semplici e genuini.
I semi di chia (fonte dei preziosi omega-3 e fibre) posti a contatto con i liquidi acquisiscono una consistenza morbida e gelatinosa, simile ad un budino.
Al posto dello yogurt รจ possibile utilizzare latte o bevanda vegetale.
Ingredienti
Pesca
Yogurt bianco
Semi di chia
Biscotto ai cereali e cioccolato
Cioccolato fondente
Preparazione
Unisci un cucchiaio di semi di chia allo yogurt bianco.
Sbriciola un biscotto sul fondo di una coppetta o un bicchiere.
Versaci sopra il composto allo yogurt e poni in frigorifero per tutta la notte.
Al mattino aggiungi una pesca taglia a cubetti e decora con la cremina al cioccolato.
Per la cremina: sciogli 1 quadretto di cioccolato fondente al microonde o a bagnomaria e versa il cioccolato fuso sulla pesca.
