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Descrizione
Questi pancakes sono perfetti per iniziare al meglio la giornata:
bastano 3 ingredienti e pochi minuti per preparare una colazione buona e bilanciata!!
Per la versione senza glutine utilizzare la farina di avena certificata Gluten Free oppure la farina di riso.
Ingredienti
30 g farina di avena
1 banana matura schiacciata
1 uovo
Preparazione
Procedimento
Creare una pastella mescolando gli ingredienti e cuocere i pancakes su una padella antiaderente.
Farcitura
Proposta 1
Yogurt greco e fragole fresche
Proposta 2
Yogurt bianco, fragole fresche e cremina al cacao (10 g cacao in polvere + acqua q.b.)
Proposta 3
Crema 100% nocciole e sciroppo d'acero
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